先看节律变化
留意睡眠、起床、饮食、运动和任务参与是否持续变难，不急着给变化下结论。
查看家长指引YouthTempo
家校陪伴指南
给家长和老师的陪伴方法：看什么、怎么开口、怎样回应，以及什么时候需要进一步支持。这里不是学生求助入口。
日常陪伴
想学习怎么理解和支持孩子
继续查看下面按家长、老师整理的方法和沟通建议。
家长：怎么观察和开口
使用 SWEET Talk 开始对话
SWEET Talk 基于 AIDET 沟通框架：先说观察和关心，再给孩子一点表达时间，避免连续追问、比较或马上讲道理。
查看 SWEET Talk知道何时求助
当状态持续影响学习、关系或日常生活时，和学校或专业支持资源一起讨论下一步。
查看支持路径老师与学校：怎么回应和跟进
关注持续变化
记录变化出现多久、影响哪些日常功能，以及学生是否有可以信任的支持者。
从支持开始回应
先确认学生当下最需要什么，再讨论学习安排、家庭沟通或进一步支持。
保持清晰边界
记录只用于支持和跟进，不用于排名、惩罚、诊断或给学生贴标签。
已经明显影响生活或学习？
家校方法不能代替及时支持。可以根据当前状态判断下一步找谁。